Wählen Sie Ihre Methode und den ersten Tag Ihrer letzten Periode, und der Rechner ermittelt, ob Sie sofort oder erst ab einem späteren Datum vor einer Schwangerschaft geschützt sind. Die Regeln folgen der aktuellen NHS-Leitlinie: ein frischer Beginn, kein Wechsel von einer anderen hormonellen Methode und nicht nach Geburt, Fehlgeburt oder Schwangerschaftsabbruch – diese Fälle haben eigene Regeln, folgen Sie dann dem Beipackzettel oder fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt, die Hebamme oder in der Apotheke.
Wann beginnt die Verhütung zu wirken?
Methode & Zyklustag → geschützt ab
Ihre Methode und Ihr Startzeitpunkt
Ihre Eingaben verlassen Ihren Browser nicht.
So wird das berechnet
Ihr Zyklustag ist die Anzahl der Tage vom ersten Tag Ihrer letzten Periode bis zum Tag, an dem Sie die Methode beginnen – der erste Tag der Periode ist Tag 1. Beginnen Sie an Tag 1, sind Sie an Tag 1; beginnen Sie am nächsten Tag, sind Sie an Tag 2, und so weiter.
Jede Methode hat zu Beginn des Zyklus ein Fenster, in dem Sie sofort geschützt sind. Außerhalb dieses Fensters brauchen Sie noch ein paar Tage lang zusätzliche Verhütung (zum Beispiel Kondome). Die Fenster und die Anzahl der zusätzlichen Tage stehen so in den NHS-Seiten zu jeder Methode – dieser Rechner rechnet nur, er ändert sie nicht.
Die Regel je Methode
| Methode | Sofort geschützt an | Sonst zusätzliche Verhütung für |
|---|---|---|
| Kombinationspille (die meisten Marken) | Zyklustage 1–5 | 7 Tage |
| Zoely | Nur Tag 1 | 7 Tage |
| Qlaira | Nur Tag 1 | 9 Tage |
| Klassische Gestagenpille | Zyklustage 1–5 | 2 Tagen |
| Desogestrel-Pille | Zyklustage 1–5 | 2 Tagen |
| Drospirenon-Pille | Nur Tag 1 | 7 Tage |
| Vaginalring | Zyklustage 1–5 | 7 Tage |
| Verhütungsspritze | Zyklustage 1–5 | 7 Tage |
Quellen: NHS-Seiten zu der Kombinationspille, der Gestagenpille, dem Vaginalring und der Verhütungsspritze.
Wann dieses Tool nicht passt
Dieses Tool ist für jemanden, der eine Methode frisch beginnt. Der Wechsel von einer anderen hormonellen Methode, der Start nach einer Geburt, nach einer Fehlgeburt oder nach einem Schwangerschaftsabbruch haben jeweils eigene Regeln, und manche davon schützen unabhängig vom Zyklustag sofort. Folgen Sie dem Beipackzettel Ihrer Methode; wenn etwas unklar ist, kann die Apotheke das meist in einer Minute bestätigen.
Dies ist ein Planungs-Tool für Erinnerungen, keine medizinische Beratung, und es verspricht keinen Schwangerschaftsschutz – das tut keine Methode. Wenn Sie Pillen vergessen, zu spät beginnen, innerhalb von Stunden nach einer Pille erbrechen oder starken Durchfall haben, prüfen Sie den Beipackzettel oder NHS 111, was zu tun ist.
Erinnerungen einrichten
Sobald Sie das Datum kennen, ab dem Sie geschützt sind, geht es als Nächstes darum, die Pille jeden Tag zur selben Zeit nicht zu vergessen. Doz hält die tägliche Erinnerung und die Packungsdaten an einem Ort zusammen – kostenlos für ein oder zwei Medikamente und ohne Konto.
Häufige Fragen
Wann beginnt die Kombinationspille zu wirken?
Sofort, wenn Sie an Tag 1 bis 5 Ihres Zyklus beginnen (Tag 1 ist der erste Tag Ihrer Periode). An jedem anderen Zyklustag sind Sie nach 7 Tagen Pilleneinnahme geschützt und sollten in dieser ersten Woche zusätzlich verhüten, zum Beispiel mit Kondomen. Zoely und Qlaira sind Ausnahmen – sie bieten den Sofortschutz nur bei einem Start an Tag 1, und Qlaira benötigt sonst 9 Tage Einnahme.
Wann beginnt die Gestagenpille zu wirken?
Die klassische und die Desogestrel-Gestagenpille schützen sofort, wenn Sie an Tag 1 bis 5 Ihres Zyklus beginnen, und nach 2 Tagen Einnahme, wenn Sie an einem anderen Tag beginnen. Die Drospirenon-Pille schützt nur bei einem Start an Tag 1 sofort und braucht sonst 7 Tage, bis Sie geschützt sind.
Wann beginnt die Verhütungsspritze zu wirken?
Erhalten Sie die Spritze an Tag 1 bis 5 Ihres Zyklus, sind Sie sofort geschützt. An jedem anderen Tag sind Sie nach 7 Tagen geschützt und sollten bis dahin zusätzlich verhüten.
Wann beginnt der Vaginalring zu wirken?
Sofort geschützt, wenn Sie ihn an Tag 1 bis 5 Ihres Zyklus einsetzen, und nach 7 Tagen Anwendung, wenn Sie ihn an einem anderen Tag einsetzen.
Was ist Zyklustag 1?
Tag 1 ist der erste Tag Ihrer Periode – der erste Tag, an dem Sie bluten, nicht die Schmierblutung am Tag davor. Hat Ihre Periode am Montag, dem 5., begonnen und Sie starten die Methode am Freitag, dem 9., sind Sie an Zyklustag 5.
Ich könnte vor dem Beginn bereits schwanger sein – was soll ich tun?
Der NHS empfiehlt einen Schwangerschaftstest 3 Wochen nach dem letzten Geschlechtsverkehr ohne Verhütung. Der Beginn einer Methode beendet eine bestehende Schwangerschaft nicht, prüfen Sie also das Testergebnis, bevor Sie sich darauf verlassen.
Was dieser Rechner nicht kann
Dieser Rechner ist ein Rechenwerkzeug und keine medizinische Beratung. Er ermittelt Zahlen aus Ihren Eingaben – er kennt weder Ihr Medikament noch Ihr Rezept und weiß nicht, was Sie tun sollten, wenn etwas schiefgeht. Ob Sie eine Dosis ändern, die Abstände anpassen oder mit einer verpassten Einnahme umgehen sollten, klären Sie bitte mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder in der Apotheke.