Escreva os seus medicamentos uma vez e esta página transforma-os numa lista de medicação para imprimir, num mapa diário de medicação com uma semana de caixas para assinalar ou num modelo de lista de medicação em branco para preencher à mão. Também pode descarregar a lista como ficheiro CSV para uma folha de cálculo. Tudo funciona no browser. Nada do que escrever é enviado para lado nenhum e nada fica guardado depois de fechar o separador.
Leve esta lista a todas as consultas e idas à farmácia; confirme-a com o seu farmacêutico.
Três folhas a partir de uma lista
Todas as folhas começam com o mesmo cabeçalho: nome, data de nascimento, alergias, contacto de emergência e médico ou farmácia. Os campos vazios são impressos como linhas em branco que pode preencher à mão.
| Folha | O que mostra | Útil para |
|---|
| Lista de medicação | Uma linha por medicamento com todas as colunas preenchidas | Consultas, idas à farmácia, um internamento, a carteira |
| Mapa diário de tomas | Uma linha por medicamento, uma coluna para cada hora do dia e sete caixas para assinalar em cada hora em que o medicamento é tomado | Uma semana a assinalar as doses, no frigorífico ou ao lado da caixa de comprimidos |
| Modelo em branco | As mesmas colunas com 1 a 40 linhas vazias | Para escrever à mão, ou para quem prefere papel |
O que escrever em cada coluna
| Coluna | O que se escreve | Exemplo |
|---|
| Medicamento | O nome que está no rótulo. Acrescente também a marca, se a farmácia a usar | Amoxicilina |
| Dosagem | A quantidade em cada comprimido, cápsula ou mL, tal como vem impressa no rótulo. Não é o mesmo que a quantidade que toma | 500 mg |
| Por dose | Quanto toma de cada vez | 1 comprimido |
| Quando | As horas do dia que assinalar, mais o que escrever em «Outras horas». Um medicamento sem nada assinalado nem escrito aparece como «Conforme necessário / outro» | Manhã, Hora de deitar |
| Com a refeição | Sim, Não ou Indiferente, conforme diz o rótulo | Sim |
| Para quê | Para que foi receitado, por palavras suas | Infeção |
| Prescritor | Quem o receitou | Dr. Silva |
| Data de início | Quando começou a tomá-lo. É impresso com o dia da semana | segunda-feira, 5 de outubro de 2026 |
| Notas | Tudo o mais que queira na folha | Mudou de marca em maio |
Imprimir em A4 ou US Letter
Ao imprimir, só sai a folha; o formulário e o resto desta página ficam de fora. As margens funcionam tanto em A4 como em US Letter. A lista e o mapa têm muitas colunas, por isso a orientação horizontal costuma caber melhor. Para guardar uma cópia digital, escolha «Guardar como PDF» na mesma janela de impressão.
A mesma lista no iPhone
Uma lista impressa serve sobretudo para outras pessoas, como um farmacêutico ou um enfermeiro na admissão hospitalar. No seu dia a dia, o Doz guarda os mesmos medicamentos e as horas das doses no iPhone e lembra-o a cada uma. Agrupa os medicamentos na receita de onde vieram e desconta cada um à medida que regista as doses. Não precisa de conta, guarda os seus dados no iPhone e no seu próprio iCloud e é gratuito até quatro medicamentos.
Há outras duas ferramentas para imprimir que cobrem a mesma rotina: o planeador semanal de caixa organizadora de comprimidos, para encher uma caixa de comprimidos, e o calendário de tomas para imprimir, para um tratamento com data de fim.
Dúvidas comuns
O que deve incluir uma lista de medicação?
O nome de cada medicamento, a dosagem, quanto toma por dose, quando o toma, se é com a refeição, para que serve e quem o receitou. O seu nome, data de nascimento, alergias e um contacto de emergência vão no topo. Esta ferramenta imprime tudo isso.
Este modelo de lista de medicação é gratuito?
Sim. Não tem custos nem exige registo. A lista é criada e impressa no browser, e nada do que escrever é enviado para lado nenhum.
Posso guardar a lista em PDF?
Sim. Carregue em «Imprimir» e escolha «Guardar como PDF» como destino na janela de impressão do browser. «Descarregar CSV» guarda a lista num ficheiro que pode abrir numa folha de cálculo.
Posso imprimir um modelo de lista de medicação em branco para preencher à mão?
Sim. Escolha quantas linhas vazias quer, de 1 a 40, e carregue em «Criar um modelo em branco». Imprime o mesmo cabeçalho e as mesmas colunas da lista preenchida, com linhas vazias para escrever.
Como uso o mapa de tomas como registo de medicação?
Cada hora do dia que assinalou para um medicamento recebe sete caixas, uma por dia, do dia 1 ao dia 7, da esquerda para a direita. Assinale uma caixa quando tomar essa dose. Um medicamento sem nenhuma hora assinalada fica em «Conforme necessário / outro», para que nada fique de fora.
A página guarda o que escrevo?
Não. Nada fica guardado no browser e nada é enviado para lado nenhum, por isso o formulário volta a ficar vazio quando recarrega ou fecha o separador. Imprima a lista ou descarregue o CSV antes, se quiser uma cópia.
O que esta ferramenta não faz
Esta ferramenta serve para planear lembretes, não é aconselhamento médico. Organiza o que escrever; não verifica se um medicamento, uma dose, uma hora ou uma combinação são adequados para si. Siga o folheto informativo do medicamento e pergunte a um médico, enfermeiro ou farmacêutico sobre tudo o que diga respeito aos seus medicamentos.