28 oder 30 Tage Vorrat: Warum Ihr Nachbestelltermin ständig wandert

Ein „Monatsvorrat“ ist fast nie ein Monat. Er reicht 28 oder 30 Tage, und keins von beiden passt zu einem Kalender mit Monaten von 28, 30 und 31 Tagen. Der Termin zum Nachbestellen verschiebt sich also jedes Mal. Wer ihn jeden Monat am selben Datum erwartet, wird irgendwann davon überrascht.

In welche Richtung er wandert und wie schnell, hängt davon ab, welche der beiden Größen Sie haben.

Warum es überhaupt zwei Größen gibt

28 Tage sind genau vier Wochen. Das passt zu Medikamenten in Blisterstreifen mit sieben Tagen und ist in manchen Ländern und bei manchen Arten von Medikamenten üblich – viele Antibabypillen gibt es zum Beispiel in 28-Tage-Packungen.

30 Tage sind die runde Version eines Monats. Viele US-Apotheken und US-Krankenversicherungen rechnen mit 30- und 90-Tage-Vorräten.

In beiden Fällen gilt hier dieselbe Konvention wie bei den Rechnern auf dieser Website: Der Abholtag ist Tag eins des Vorrats. Ein 28-Tage-Vorrat, abgeholt am 1. Januar, reicht also bis einschließlich 28. Januar, und die nächste Packung ist am 29. Januar fällig.

Die Verschiebung bei 28 Tagen: zwei oder drei Tage pro Monat

Jede 28-Tage-Packung fällt auf denselben Wochentag, denn 28 Tage sind genau vier Wochen. Dieser Teil ist berechenbar. Was sich verschiebt, ist das Datum.

Im Vergleich zum Vormonat kommt der Termin so viele Tage früher, wie der Monat mehr als 28 Tage hatte: 3 Tage nach einem Monat mit 31 Tagen, 2 Tage nach einem Monat mit 30 Tagen und keinen nach einem Februar mit 28 Tagen.

Hier ein Jahr mit 28-Tage-Packungen, beginnend am Freitag, 1. Januar 2027:

In diesem Kalenderjahr gibt es 14 Abholtermine, nicht 12. Auf den Januar fallen zwei, auf den Dezember ebenfalls.

Die Verschiebung wandert durch den ganzen Monat. Der Termin beginnt am 1. und liegt im Dezember am 3., dann am 31. Wer an „mein Rezept zum Monatsersten“ denkt, liegt ab Februar falsch.

Warum es 13 Packungen pro Jahr sind, plus ein Tag

Ein Jahr hat 365 Tage. Dreizehn 28-Tage-Vorräte ergeben 13 × 28 = 364 Tage. Ein Jahr mit einem 28-Tage-Medikament braucht also 13 Packungen und ist trotzdem einen Tag zu kurz; der Termin rückt jedes Jahr um einen Tag nach vorn. (In einem Schaltjahr gilt 366 = 13 × 28 + 2, dann sind es zwei Tage.)

Dieser eine Tag ist der Grund, warum die 14. Abholung in der Tabelle auf den 31. Dezember fällt und nicht auf den 1. Januar. Die meisten Kalenderjahre enthalten 13 Abholtermine, manche, wie das oben, 14.

Bei einer Tablette einmal täglich sind 13 Packungen à 28 Stück 364 Tabletten – bei 365 Tagen im Jahr.

Die Verschiebung bei 30 Tagen: kleiner, aber sie summiert sich

Auch ein 30-Tage-Vorrat wandert, nur langsamer. Nach einem Monat mit 31 Tagen kommt der Termin 1 Tag früher im Monat. Nach einem Monat mit 30 Tagen fällt er auf dasselbe Datum. Der Februar ist die Ausnahme: Er ist kürzer als der Vorrat und schiebt das Datum deshalb nach hinten – in der Tabelle unten folgt auf den 31. Januar der 2. März.

Auch der Wochentag verschiebt sich – jedes Mal um zwei Tage nach hinten, denn 30 Tage sind vier Wochen und zwei Tage.

Dasselbe Jahr mit 30-Tage-Packungen ab Freitag, 1. Januar 2027:

Zwölf 30-Tage-Vorräte ergeben 12 × 30 = 360 Tage, fünf weniger als ein Jahr. Über zwölf Packungen rutscht der Termin also um etwa fünf Tage im Monat nach vorn – vom 1. Januar auf den 27. Dezember –, und auch dieses Kalenderjahr hat am Ende 13 Abholtermine.

Auffällig ist auch, wie oft der 30-Tage-Termin auf ein Wochenende fällt. Weil der Wochentag jedes Mal um zwei Tage wandert, landet er regelmäßig auf einem Samstag oder Sonntag, wenn Apotheken oft kürzer geöffnet haben. Der 28-Tage-Termin in der ersten Tabelle bleibt immer auf dem Freitag.

84 oder 90 Tage Vorrat

Dasselbe passiert in dreifacher Größe.

84 Tage sind drei 28-Tage-Packungen oder zwölf Wochen. 90 Tage sind drei 30-Tage-Vorräte. Ab dem 1. Januar 2027:

Vier 90-Tage-Vorräte ergeben 360 Tage, fünf weniger als ein Jahr. Vier 84-Tage-Vorräte ergeben nur 336 Tage, also 29 Tage zu wenig – fast ein ganzer Monat. Deshalb brauchen beide Spalten noch vor Jahresende eine fünfte Packung, und die 84-Tage-Spalte braucht sie dreieinhalb Wochen früher.

Jedes 84-Tage-Datum ist jedes dritte Datum der 28-Tage-Tabelle, und jedes 90-Tage-Datum jedes dritte der 30-Tage-Tabelle.

Der Fehler, der daraus entsteht

Der übliche Fehler: eine Erinnerung nach Kalenderdatum.

Wer bei einem 28-Tage-Vorrat „Rezept nachbestellen“ auf jeden Monatsersten legt, ist schon beim ersten Mal zu spät. Eine am 1. Januar abgeholte Packung reicht bis 28. Januar; eine Erinnerung am 1. Februar kommt nach drei Tagen ohne Tabletten – am 29., 30. und 31. Januar. Danach wird es jeden Monat schlimmer.

Bei einem 30-Tage-Vorrat öffnet sich die Lücke langsamer, aber sie öffnet sich trotzdem.

Eine Erinnerung, die sich alle 28 oder 30 Tage wiederholt statt an einem festen Datum, kommt näher heran. Noch besser ist eine, die sich danach richtet, wie viele Tabletten noch übrig sind. Denn auch ein Datum verschiebt sich, sobald Sie eine Einnahme verpassen oder eine zusätzliche nehmen – deshalb rechnet der Nachbestell-Rechner mit Ihrer tatsächlichen Tablettenzahl.

Frühe Nachbestellung bei jeder Größe

US-Krankenversicherungen, die eine frühe Nachbestellung erlauben, drücken die Regel meist als Prozentsatz des verbrauchten Vorrats aus. Nach der Konvention des Rechners für zu frühe Nachbestellung – die Zahl der Tage, die vergehen müssen, ist der Vorrat mal Prozentsatz, aufgerundet und ab dem Abholtag gezählt – sieht 75 % bei einer Abholung am 1. Januar 2027 so aus:

Die Schwellen unterscheiden sich von Versicherung zu Versicherung, und bei manchen Medikamenten – besonders bei denen, die in den USA als „controlled substance“ eingestuft sind – gibt es oft kaum oder gar keinen Spielraum. Das genaue Datum für Ihr Medikament kann Ihnen die Apotheke nennen. Mehr dazu, wie die Regel funktioniert, lesen Sie unter was „refill too soon“ bedeutet.

Ein Jahr auf Papier planen

Um die Verschiebung für Ihre eigenen Daten zu sehen, zeigt der Rechner für zu frühe Nachbestellung für jedes Abholdatum und jede Vorratsgröße, wann der Vorrat aufgebraucht ist und wann Sie frühestens nachbestellen können. Der Einnahmekalender druckt ein datiertes Raster mit einem Kästchen pro Einnahme, auf dem Sie klar sehen, wo eine Packung endet.

Kurz gesagt

Ein 28-Tage-Vorrat fällt immer auf denselben Wochentag, rutscht im Kalendermonat aber zwei bis drei Tage nach vorn, und ein Jahr braucht 13 Packungen plus einen Tag. Ein 30-Tage-Vorrat rückt nach jedem Monat mit 31 Tagen einen Tag nach vorn, verschiebt sich über zwölf Packungen um etwa fünf Tage und wandert durch die Woche. 84- und 90-Tage-Vorräte verhalten sich genauso, nur in dreifacher Größe; vier 84-Tage-Packungen reichen 29 Tage weniger als ein Jahr.

So oder so: Eine Erinnerung an einem festen Kalenderdatum stimmt irgendwann nicht mehr. Berechnen Sie Ihre Termine mit dem Nachbestell-Rechner, oder lassen Sie sich von Doz ans Nachbestellen erinnern – anhand der Tabletten, die Sie tatsächlich noch haben, heruntergezählt mit jeder eingetragenen Einnahme.

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