Preparar la medicación parece la parte fácil de un viaje. Mira las fechas, multiplica y mete esa cantidad en la maleta. Luego se queda sin ella la última mañana, porque la multiplicación estaba bien y el número de días, mal.
Este es el método completo, incluido el paso que casi todo el mundo se salta.
Cuente los días de forma inclusiva
Sale el 1 de octubre y vuelve el 7 de octubre. ¿Cuántos días son?
El instinto es restar: 7 menos 1 son 6. Pero toma la medicación el día que sale y el día que vuelve. Cuéntelos con los dedos (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7) y son siete días, no seis.
Días de viaje = fecha de regreso − fecha de salida + 1.
La resta le dice cuántas noches está fuera. A sus pastillas no les importan las noches. Con un medicamento de dos veces al día, contar noches en lugar de días le deja sin dos dosis, y son justo las dos dosis que necesita el día en que está sentado en un aeropuerto.
La calculadora de medicación para viajes cuenta por usted los dos días de viaje, que es la razón de que exista: la aritmética es trivial, pero el error de uno de más o de menos no lo es.
Un ejemplo más largo: sale el 12 de octubre y vuelve el 25 de octubre. Son 25 − 12 + 1 = 14 días, dos semanas exactas.
Después, añada días de margen
Las fechas de su reserva son el plan. El viaje que hace de verdad puede ser más largo.
Se cancelan vuelos. Se pierden conexiones. Hay huelgas. Una maleta va a otra ciudad con su medicación dentro. Ninguna de estas cosas es lo bastante rara como para ignorarla, y todas añaden días que no había reservado.
Así que añada días de margen. Cuántos es una cuestión de criterio (un viaje corto dentro del país necesita menos margen que uno de larga distancia con conexiones), pero unos pocos días es un punto de partida habitual, y es sensato añadir más si va a un lugar donde sería difícil conseguir una reposición.
La fórmula queda así:
Pastillas que llevar = (días de viaje + días de margen) × pastillas por dosis × dosis al día.
Para el viaje del 1 al 7 de octubre, con un comprimido dos veces al día y tres días de margen:
(7 + 3) × 1 × 2 = 20 comprimidos.
Una tabla de referencia rápida
Se calculan con un comprimido por dosis y tres días de margen, contando los días de viaje de forma inclusiva.
| Viaje | Días de viaje | + 3 de margen | Una vez al día | Dos veces al día | Tres veces al día |
|---|---|---|---|---|---|
| Fin de semana largo (vie–lun) | 4 | 7 | 7 | 14 | 21 |
| Una semana (1–7 oct) | 7 | 10 | 10 | 20 | 30 |
| Diez días | 10 | 13 | 13 | 26 | 39 |
| Dos semanas (12–25 oct) | 14 | 17 | 17 | 34 | 51 |
| Tres semanas | 21 | 24 | 24 | 48 | 72 |
Si toma dos comprimidos por dosis, duplique el número de la columna. De viernes a lunes son cuatro días (viernes, sábado, domingo, lunes), aunque solo sean tres noches.
Medios comprimidos: redondee siempre hacia arriba
Si su dosis es medio comprimido, la cuenta deja de ser un número entero y hay que decidir hacia dónde redondear. La respuesta es siempre hacia arriba. No puede llevar medio comprimido que no tiene, ni tomar una dosis de un comprimido que no está.
Medio comprimido una vez al día, en un viaje de 7 días con 2 días de margen:
(7 + 2) × 0,5 × 1 = 4,5, que se redondea hacia arriba a 5 comprimidos.
Medio comprimido tres veces al día, durante esos mismos 9 días:
9 × 0,5 × 3 = 13,5, así que 14 comprimidos.
La calculadora redondea por usted a un comprimido entero. Si lo hace a mano, el caso del medio comprimido es donde es más fácil redondear hacia el lado equivocado sin darse cuenta.
También conviene llevar un cortapastillas si en casa parte los comprimidos. Una habitación de hotel no trae ninguno, y un cuchillo de cocina en un tren en marcha no es un instrumento de precisión.
Dos medicamentos, dos cuentas separadas
Si toma más de un medicamento, haga la cuenta de cada uno por separado. No los sume en una única cifra de «comprimidos al día»: ese número no sirve de nada cuando está preparando dos cajas distintas.
Supongamos que el viaje es del 12 al 25 de octubre (14 días), con 3 días de margen, es decir, 17 días que cubrir:
| Medicamento | Dosis | Al día | Cuenta | A llevar |
|---|---|---|---|---|
| Medicamento A | 1 comprimido dos veces al día | 2 | 17 × 2 | 34 |
| Medicamento B | medio comprimido una vez al día | 0.5 | 17 × 0.5 = 8.5 | 9 |
El medicamento B es el que conviene revisar dos veces: 8,5 se redondea hacia arriba a 9. Si lo redondea hacia abajo, le falta media dosis el último día de margen, que es el día al que solo llega si ya ha salido algo mal.
¿Cubrirá de verdad lo que tiene?
Una vez que sabe qué llevar, compárelo con lo que tendrá la mañana de la salida, no con lo que hay hoy en la caja. Todavía tomará dosis entre ahora y la partida.
Tome el medicamento A de la tabla anterior. Necesita 34 comprimidos. Si el día de la salida le quedan 30, le faltan 4 comprimidos, que con una pauta de dos veces al día son dos días de dosis.
Dos días de falta parecen asumibles hasta que se da cuenta de que se comen dos de los tres días de margen que había previsto para los retrasos. El viaje en sí queda cubierto; la mayor parte del retraso para el que se había preparado, no.
La calculadora de viajes admite una cifra opcional de «pastillas que tendrá el día de la salida» y avisa de que faltan si es menos de lo que necesita.
Si le faltan, la solución es reponer antes de irse, no confiar en que no salga nada mal. Pídalo antes de lo que le parezca necesario, por dos motivos:
- La reposición puede requerir una renovación. Si no quedan reposiciones, un médico tiene que firmar una receta nueva, y ese paso suele ser el lento.
- Su plan de seguro puede decir que es demasiado pronto. Si la dispensó hace poco, es posible que la farmacia todavía no pueda dispensarla de nuevo. Muchos planes tienen una excepción por viaje o vacaciones precisamente para esta situación, pero alguien tiene que pedirla, normalmente con antelación. Hay más sobre cómo funciona ese umbral en qué significa «reposición demasiado pronto».
Ninguna de las dos cosas es algo que quiera descubrir la tarde antes de un vuelo.
Cambios de huso horario
Un vuelo largo hacia el este o el oeste puede hacer que su día de viaje dure notablemente menos o más de 24 horas, y que eso suponga una dosis más o una menos ese día depende de cómo deba manejarse su medicación con el cambio. Es una pregunta para su farmacéutico, no algo que se resuelva redondeando.
Lo que importa para preparar el equipaje es más sencillo: si cabe la posibilidad de una dosis extra en un día de viaje, sus días de margen ya la cubren. Es un motivo más para no llevar exactamente la cantidad justa.
Si quiere ver en qué se convierten sus horas de dosis después del vuelo, el planificador de dosis por zona horaria muestra lado a lado cómo sería mantener la hora local y cómo mantener el horario de su cuerpo.
Dónde llevarla
Una vez que la cuenta es correcta, el reparto importa tanto como el número.
Lleve lo que necesite para el trayecto, más lo suficiente para salir del paso si se pierde una maleta, en su equipaje de mano. Una maleta facturada puede retrasarse días; una que lleva al hombro, no. Si lleva mucha cantidad, repartir el resto en una segunda bolsa o en el equipaje de un acompañante evita que un solo contratiempo se lo lleve todo.
Lleve la medicación en su envase original con etiqueta siempre que pueda y haga una foto de la etiqueta. La lista de comprobación para viajar con medicación trata eso y otros detalles pequeños que son difíciles de arreglar una vez que está fuera. Las normas sobre llevar medicación varían entre países y aerolíneas, así que, para cualquier caso poco habitual, compruébelo antes de volar.
En pocas palabras
Cuente días, no noches: fecha de regreso menos fecha de salida, más uno. Añada unos días de margen por si hay retrasos. Multiplique por las pastillas por dosis y las dosis al día, y redondee los medios comprimidos hacia arriba. Haga la cuenta de cada medicamento por separado. Después compare el total con lo que tendrá la mañana de la salida y, si no llega, reponga antes del viaje.
La calculadora de medicación para viajes hace todo esto en un solo paso. Durante el viaje, Doz mantiene sus dosis al día a través de las zonas horarias y controla cuántas pastillas quedan a medida que las registra, de modo que por el recuento de existencias puede ver si los días de margen siguen intactos.
Descargue Doz en el App Store · Leer las preguntas frecuentes · Más del blog