삽입일 → 제거일 및 새 링 삽입일
질 피임 링 — NuvaRing, EluRyng 및 에토노게스트렐/에티닐에스트라디올 제네릭 링 — 은 3주 동안 삽입한 뒤 1주 동안 제거합니다. 지금 사용 중인 링을 삽입한 날짜를 입력하면 제거일, 링 휴지 기간, 다음 6주기 동안 각 새 링의 삽입일을 알려 드립니다.
이 도구는 알림을 위한 계획 도구일 뿐 의학적 조언이 아니며, 피임 효과를 보장하지 않습니다. 포장에 동봉된 약 설명서를 따르고, 개별적인 사항은 의사, 간호사 또는 약사와 상의하세요.
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표준 피임 링 요법에서는 매달 패턴이 동일합니다. 3주 삽입, 1주 휴지입니다. 링은 1일째에 삽입하여 21일 동안 유지하고, 22일째에 제거한 뒤 29일째에 새 링을 삽입합니다. 주기는 28일이므로 새 링은 항상 첫 링과 같은 요일에 들어갑니다. 출처: NHS — 질 피임 링 사용법.
확장 사용 또는 연속 사용 — 링 휴지 기간을 건너뛰거나 하나의 링을 3주보다 더 오래 사용하는 경우 — 는 여기서 다루지 않습니다. 이는 의사나 간호사와 상의할 사항이며, 날짜도 달라집니다.
3주가 끝날 때 링을 제거하는 것을 잊었거나, 링 휴지 기간 뒤에 새 링을 삽입하는 것을 잊었거나, 링이 빠져나왔는데 얼마나 오래 밖에 있었는지 확실하지 않다면, 포장에 동봉된 약 설명서를 읽고 약사, 간호사 또는 의사와 상의하세요. 링이 제자리를 벗어나 있던 시간에 따라 응급 피임이 필요할 수도 있습니다. 위에 링크된 NHS 페이지에 자세한 내용이 있습니다.
가장 챙기기 어려운 주기는 두 번째입니다 — 첫 새 링은 약 4주 뒤, 달의 다른 주에 들어가고, “지난번에 시작한 날”은 이미 흐려지고 있습니다. 링을 삽입한 당일에 제거일과 다음 링 삽입일을 휴대폰에 기록해 두세요. 나중으로 미루지 마세요.
Doz는 21일 복용·7일 휴약 같은 순환 일정을 직접 처리하는 무료 iPhone 앱이므로, 링을 제거해야 할 때와 새 링을 삽입해야 할 때에 맞춰 알림이 울립니다. 약 주기 계산기는 N주마다 주사 같은 다른 복용·휴약 패턴을 다룹니다.
3주입니다. 1일째에 삽입하여 22일째에 제거하는데, 이는 3주 뒤 같은 요일입니다. 그 뒤 7일간의 링 휴지 기간을 거친 후 29일째에 새 링을 삽입합니다.
지난 링을 삽입한 뒤 28일째이며, 4주 뒤 같은 요일입니다. 현재 링을 일요일에 삽입했다면 다음 링도 일요일에 삽입합니다.
포장에 동봉된 약 설명서를 읽고 약사, 간호사 또는 의사와 상의하세요. 링이 제자리에 있었거나 벗어나 있던 시간에 따라 응급 피임이 필요할 수도 있습니다. 위에 링크된 NHS 페이지에 자세한 내용이 있습니다.
네. EluRyng를 비롯한 에토노게스트렐/에티닐에스트라디올 제네릭 링은 NuvaRing과 동일한 21일 삽입·7일 제거 요법을 사용합니다. 항상 사용 중인 포장에 동봉된 약 설명서를 확인하세요.
링을 연속 사용하거나 확장 주기로 사용하는 사람도 있지만, 이는 요법을 변경하는 것이며 이 도구의 날짜는 더 이상 적용되지 않습니다. 패턴을 바꾸기 전에 의사나 간호사와 상의하세요.
이 도구는 계산을 도와줄 뿐 의학적 조언이 아닙니다. 입력한 숫자로 값을 계산할 뿐이며, 복용 중인 약이나 처방 내용, 문제가 생겼을 때 어떻게 해야 하는지는 알지 못합니다. 복용량 변경, 복용 간격 조정, 놓친 복용에 대한 대처는 의사나 약사와 상의하세요.