Ein vaginaler Verhütungsring – NuvaRing, EluRyng und wirkstoffgleiche Ringe mit etonogestrel/ethinyl estradiol – bleibt drei Wochen eingesetzt und wird dann für eine Woche entfernt. Geben Sie den Tag ein, an dem Sie den aktuellen Ring eingesetzt haben, und Sie erhalten das Entfernungsdatum, die ringfreie Woche und das Datum jedes neuen Rings für die nächsten sechs Zyklen.
Dies ist ein Planungswerkzeug für Erinnerungen, keine medizinische Beratung, und es verspricht nichts in Bezug auf Schwangerschaftsverhütung. Richten Sie sich nach der Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in der Apotheke, wenn etwas speziell auf Sie zutrifft.
Wie der Plan funktioniert
Beim Standardschema für den Verhütungsring ist das Muster jeden Monat gleich: drei Wochen eingesetzt, eine Woche Pause. Der Ring wird an Tag 1 eingesetzt, bleibt 21 Tage drin, wird an Tag 22 entfernt, und der nächste wird an Tag 29 eingesetzt. Damit ist der Zyklus 28 Tage lang, sodass jeder neue Ring auf denselben Wochentag fällt wie der erste. Quelle: NHS – Anwendung des Vaginalrings.
Verlängerte oder kontinuierliche Anwendung – das Auslassen der ringfreien Woche oder die Nutzung eines Rings länger als drei Wochen – wird hier nicht abgedeckt. Das ist ein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, und die Daten wären andere.
Wenn etwas vom Plan abweicht
Falls Sie vergessen, den Ring am Ende der drei Wochen zu entfernen, nach der ringfreien Woche einen neuen einzusetzen, oder der Ring herausrutscht und Sie nicht sicher sind, wie lange er draußen war: lesen Sie die Packungsbeilage und sprechen Sie mit einer Apothekerin, einem Apotheker, Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Je nachdem, wie lange der Ring nicht an seinem Platz war, benötigen Sie unter Umständen auch eine Notfallverhütung. Die oben verlinkte NHS-Seite enthält die Details.
Die Termine dort notieren, wo Sie sie sehen
Am schwersten im Blick zu behalten ist der zweite Zyklus – der erste neue Ring kommt rund vier Wochen später, in einer anderen Woche des Monats, und „der Tag, an dem ich letztes Mal angefangen habe“ verblasst bereits. Tragen Sie das Entfernungsdatum und das Datum des nächsten Rings an dem Tag in Ihr Handy ein, an dem Sie einen Ring einsetzen – nicht später.
Doz ist eine kostenlose iPhone-App, die zyklische Pläne wie 21 Tage Einnahme und 7 Pause direkt unterstützt – so kommt eine Erinnerung, wenn ein Ring entfernt werden muss, und erneut, wenn ein neuer eingesetzt wird. Der Medikamentenzyklus-Rechner deckt weitere Ein/Aus-Muster ab, etwa Injektionen alle N Wochen.
Häufige Fragen
Wie lange bleibt ein NuvaRing eingesetzt?
Drei Wochen. Sie setzen ihn an Tag 1 ein und entfernen ihn an Tag 22, also am selben Wochentag drei Wochen später. Danach folgt eine 7-tägige ringfreie Woche, bevor an Tag 29 ein neuer Ring eingesetzt wird.
Wann setze ich den nächsten Ring ein?
28 Tage, nachdem der letzte eingesetzt wurde – also am selben Wochentag vier Wochen später. Wurde der aktuelle Ring an einem Sonntag eingesetzt, wird auch der nächste an einem Sonntag eingesetzt.
Was, wenn ich vergesse, den Ring zu entfernen oder einen neuen einzusetzen?
Lesen Sie die Packungsbeilage und sprechen Sie mit einer Apothekerin, einem Apotheker, Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Je nachdem, wie lange der Ring am oder außerhalb seines Platzes war, benötigen Sie unter Umständen auch eine Notfallverhütung. Die oben verlinkte NHS-Seite enthält die Details.
Funktioniert das auch für EluRyng und wirkstoffgleiche Ringe?
Ja. EluRyng und andere wirkstoffgleiche Ringe mit etonogestrel/ethinyl estradiol verwenden dasselbe Schema von 21 Tagen Einsatz und 7 Tagen Pause wie NuvaRing. Prüfen Sie immer die Packungsbeilage Ihrer eigenen Packung.
Kann ich die ringfreie Woche auslassen?
Manche Menschen verwenden den Ring kontinuierlich oder in einem verlängerten Zyklus, aber das ist eine Änderung des Schemas, und die Daten in diesem Rechner gelten dann nicht mehr. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, bevor Sie das Muster ändern.
Was dieser Rechner nicht kann
Dieser Rechner ist ein Rechenwerkzeug und keine medizinische Beratung. Er ermittelt Zahlen aus Ihren Eingaben – er kennt weder Ihr Medikament noch Ihr Rezept und weiß nicht, was Sie tun sollten, wenn etwas schiefgeht. Ob Sie eine Dosis ändern, die Abstände anpassen oder mit einer verpassten Einnahme umgehen sollten, klären Sie bitte mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder in der Apotheke.