Vòng âm đạo tránh thai — NuvaRing, EluRyng và các vòng etonogestrel/ethinyl estradiol generic — được đặt trong 3 tuần, rồi tháo ra trong 1 tuần. Nhập ngày bạn đặt vòng hiện tại, công cụ sẽ cho biết ngày tháo vòng, tuần không đặt vòng, và ngày đặt vòng mới cho 6 chu kỳ tiếp theo.
Đây là công cụ lập lịch nhắc nhở, không phải tư vấn y khoa, và không cam kết điều gì về hiệu quả tránh thai. Hãy làm theo tờ hướng dẫn sử dụng trong hộp thuốc và hỏi bác sĩ, điều dưỡng hoặc dược sĩ về bất kỳ điều gì liên quan riêng đến bạn.
Lịch hoạt động như thế nào
Với phác đồ vòng tránh thai tiêu chuẩn, chu kỳ hằng tháng đều giống nhau: đặt 3 tuần, nghỉ 1 tuần. Vòng được đặt vào ngày 1, giữ trong 21 ngày, tháo ra vào ngày 22, và vòng tiếp theo được đặt vào ngày 29. Như vậy mỗi chu kỳ dài 28 ngày, nên mỗi vòng mới rơi đúng vào cùng thứ trong tuần với vòng đầu tiên. Nguồn: NHS — cách dùng vòng âm đạo.
Dùng kéo dài hoặc dùng liên tục — bỏ qua tuần không đặt vòng, hoặc dùng một vòng lâu hơn 3 tuần — không thuộc phạm vi của công cụ này. Đó là chuyện cần trao đổi với bác sĩ hoặc điều dưỡng, và các ngày sẽ khác.
Khi có điều gì không đúng kế hoạch
Nếu bạn quên tháo vòng khi hết 3 tuần, quên đặt vòng mới sau tuần không đặt vòng, hoặc vòng bị tuột ra mà bạn không chắc đã ra ngoài bao lâu: hãy đọc tờ hướng dẫn sử dụng trong hộp thuốc và hỏi dược sĩ, điều dưỡng hoặc bác sĩ. Tùy vào thời gian vòng không ở đúng vị trí, bạn có thể cần dùng cả biện pháp tránh thai khẩn cấp. Trang NHS ở trên có hướng dẫn chi tiết.
Ghi các ngày ở nơi bạn sẽ thấy
Chu kỳ khó nhớ nhất là chu kỳ thứ hai — vòng mới đầu tiên rơi vào khoảng 4 tuần sau, vào một tuần khác trong tháng, và “ngày tôi bắt đầu lần trước” đã bắt đầu mờ nhạt. Hãy lưu ngày tháo vòng và ngày đặt vòng tiếp theo vào điện thoại ngay hôm bạn đặt vòng, đừng để sau.
Doz là ứng dụng iPhone miễn phí hỗ trợ sẵn các lịch theo chu kỳ như dùng 21 ngày, nghỉ 7 ngày, nên bạn sẽ nhận được lời nhắc khi cần tháo vòng và khi cần đặt vòng mới. Công cụ tính chu kỳ dùng thuốc hỗ trợ các kiểu dùng - nghỉ khác như mũi tiêm mỗi N tuần.
Câu hỏi thường gặp
Một NuvaRing được đặt trong bao lâu?
3 tuần. Bạn đặt vòng vào ngày 1 và tháo ra vào ngày 22, đúng cùng thứ trong tuần sau 3 tuần. Sau đó là 7 ngày không đặt vòng, rồi vòng mới được đặt vào ngày 29.
Khi nào tôi đặt vòng tiếp theo?
28 ngày sau khi đặt vòng trước đó, đúng cùng thứ trong tuần sau 4 tuần. Nếu vòng hiện tại được đặt vào Chủ Nhật, vòng tiếp theo cũng được đặt vào Chủ Nhật.
Nếu tôi quên tháo vòng hoặc quên đặt vòng mới thì sao?
Hãy đọc tờ hướng dẫn sử dụng trong hộp thuốc và hỏi dược sĩ, điều dưỡng hoặc bác sĩ. Tùy vào thời gian vòng ở trong hoặc không ở đúng vị trí bao lâu, bạn có thể cần dùng cả biện pháp tránh thai khẩn cấp. Trang NHS được dẫn ở trên có hướng dẫn chi tiết.
Công cụ này có dùng được cho EluRyng và các vòng generic không?
Có. EluRyng và các vòng etonogestrel/ethinyl estradiol generic khác dùng cùng phác đồ đặt 21 ngày, nghỉ 7 ngày như NuvaRing. Luôn kiểm tra tờ hướng dẫn sử dụng trong hộp thuốc của bạn.
Tôi có thể bỏ qua tuần không đặt vòng không?
Một số người dùng vòng liên tục hoặc theo chu kỳ kéo dài, nhưng đó là thay đổi phác đồ và các ngày trong công cụ này sẽ không còn áp dụng. Hãy hỏi bác sĩ hoặc điều dưỡng trước khi thay đổi lịch.
Một điều công cụ này không làm được
Đây là công cụ tính toán, không phải lời khuyên y tế. Công cụ chỉ tính ra con số từ những gì bạn nhập — không biết bạn đang dùng thuốc gì, đơn thuốc ra sao, hay nên làm gì khi có sự cố. Mọi câu hỏi về việc đổi liều, giãn khoảng cách giữa các liều hay xử lý liều bị lỡ, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.