시간대 복용 플래너

착륙하면 선택지가 둘이고, 같지 않습니다. 새 시간대에서 같은 시계 시각을 유지하면 복용 사이 간격이 줄거나 늘어납니다. 아니면 몸의 일정을 유지하면 복용이 새 현지 시각에 울립니다. 둘 다 보여 줍니다.

어느 열을 따를지

대부분 약은 가운데 열이면 됩니다 — 현지 시각으로 바꾸고 그만 생각하세요. 창이 좁은 약이라면 오른쪽 열이 처방이 실제로 요구한 것을 지키며, 며칠간 어색한 현지 시각을 감수합니다.

어떤 약이 어느 열인지는 약사에게 물을 일이며, 30초면 됩니다. 무엇이 깨지고 왜인지에 대한 더 많은 내용은 복약 알림과 시간대 변경에, 여행 체크리스트의 나머지는 약과 함께 여행하기에 있습니다.

약이 허용하면, 시계 시각보다 식사에 복용을 고정하면 질문 자체가 사라집니다 — 식사도 함께 움직이기 때문입니다. Doz가 식사에 맞춘 복용을 지원하는 이유가 바로 이것입니다.

자주 묻는 질문

복용은 현지 시각을 따를까요, 몸을 따를까요?

약에 따라 다르며, 설정 질문이 아니라 의료 질문입니다. 비타민이면 상관없습니다. 엄격한 간격의 약이면 상관있습니다. 실제로 신경 쓰는 약이 무엇인지 약사에게 묻고, 그것만 조정하세요.

그냥 현지 시각으로 바꾸면 어떤 위험이 있나요?

동쪽으로 날아가 같은 시계 시각을 유지하면 집에서의 마지막 복용과 해외 첫 복용 사이가 짧아집니다. 서쪽이면 길어집니다. 창이 좁은 약이라면, 몇 시간 너무 짧거나 긴 간격이 피해야 할 것입니다.

식사에 맞춘 복용도 조정이 필요한가요?

훨씬 덜합니다. 시계 시각이 아니라 식사에 묶인 복용이면 하루가 바뀔 때 식사와 함께 움직이며, 여행 중에 보통 원하는 바입니다.

이 도구로 할 수 없는 것

이 도구는 계산을 도와줄 뿐 의학적 조언이 아닙니다. 입력한 숫자로 날짜와 시간을 계산할 뿐이며, 복용 중인 약이나 처방 내용, 문제가 생겼을 때 어떻게 해야 하는지는 알지 못합니다. 복용량 변경, 복용 간격 조정, 놓친 복용에 대한 대처는 의사나 약사와 상의하세요.