Com uma pílula combinada, uma pílula atrasada ou esquecida (até 48 horas depois da hora prevista) significa: tome-a agora e continue, sem precisar de contraceção adicional. Duas ou mais pílulas esquecidas (48 horas ou mais) significa: tome agora a mais recente, use preservativo durante os 7 dias seguintes e salte a semana de placebo se as pílulas esquecidas forem da última semana de pílulas hormonais. As pílulas só com progestagénio têm regras próprias. Indique o tipo de pílula e quando a devia ter tomado, e esta ferramenta aplica as orientações do CDC ao seu caso, com as datas.
O Doz pode ser descarregado gratuitamente na App Store: lembra-o todos os dias à hora da pílula e pode seguir uma cartela de 21/7 com um ciclo de toma e pausa. É gratuito até quatro medicamentos, sem conta. Com o Doz Pro, também pode enviar um novo lembrete se ainda não tiver registado a pílula, e tocar mesmo em modo silencioso.
As regras do CDC que esta ferramenta segue
O CDC conta a partir da hora em que a pílula devia ter sido tomada. Nas pílulas combinadas e nas de drospirenona, uma pílula está atrasada até passarem 24 horas e esquecida a partir daí. Nas pílulas de noretisterona (noretindrona) e de norgestrel, uma pílula conta como esquecida quando tem mais de 3 horas de atraso.
| Pílula e situação | Tomar | Preservativo ou sem relações sexuais | Também |
|---|
| Combinada: 1 atrasada ou esquecida (menos de 48 horas) | A pílula atrasada ou esquecida o mais depressa possível, e depois as restantes à hora habitual | Não é necessário | Normalmente não é necessária contraceção de emergência |
| Combinada: 2 ou mais esquecidas (48 horas ou mais) | A pílula esquecida mais recente o mais depressa possível; deite fora as outras pílulas esquecidas | Até ter tomado pílulas hormonais durante 7 dias seguidos | Esquecidas na última semana de pílulas hormonais: salte a semana de placebo e comece uma nova cartela. Esquecidas na primeira semana, com relações sexuais nos últimos 5 dias: considere a contraceção de emergência |
| Drospirenona (Slynd): 1 atrasada ou esquecida (menos de 48 horas) | A pílula atrasada ou esquecida o mais depressa possível | Não é necessário | |
| Drospirenona (Slynd): 2 ou mais esquecidas (48 horas ou mais) | A última pílula esquecida o mais depressa possível; as outras ficam na cartela | Até ter tomado pílulas hormonais durante 7 dias seguidos | Esquecidas na primeira semana, com relações sexuais nos últimos 5 dias: considere a contraceção de emergência |
| Noretisterona ou norgestrel: mais de 3 horas de atraso | Uma pílula o mais depressa possível, e depois uma por dia à hora habitual | Até a ter tomado à hora certa 2 dias seguidos | Considere a contraceção de emergência se teve relações sexuais sem preservativo |
Quando o CDC diz para considerar a contraceção de emergência, exclui o ulipristal (ella), a pílula vendida para tomar até 5 dias depois das relações sexuais. As regras abrangem apenas as pílulas hormonais, não as pílulas placebo.
Se estiver no Reino Unido
As orientações do Reino Unido (FSRH) diferem em alguns pontos, e o site do NHS diz agora para ler o folheto informativo da embalagem ou perguntar a um farmacêutico. As principais diferenças:
| Pílula | CDC (EUA) | FSRH (Reino Unido) |
|---|
| Combinada | Conta a partir da hora em que a pílula esquecida devia ter sido tomada: 2 ou mais esquecidas às 48 horas | Conta a partir da última pílula que tomou: 2 ou mais esquecidas às 72 horas depois dela |
| Drospirenona | 1 pílula atrasada ou esquecida: não é necessário preservativo | Esquecida uma vez com mais de 24 horas de atraso: preservativo durante 7 dias |
| Desogestrel (Cerazette e outras) | Não abrangida | Esquecida uma vez com mais de 12 horas de atraso: preservativo durante 2 dias |
| Só com progestagénio tradicional | Esquecida uma vez com mais de 3 horas de atraso: preservativo durante 2 dias | Esquecida uma vez com mais de 3 horas de atraso: preservativo durante 2 dias |
A calculadora usa as regras do CDC. Se as suas pílulas forem do Reino Unido, siga o folheto informativo e o farmacêutico.
Para não voltar a acontecer
A maior parte das pílulas falham por simples esquecimento. Ajuda ter um lembrete à mesma hora todos os dias, e também ajuda guardar a cartela junto de algo que usa todos os dias. Se ainda está a decidir quando começar, a calculadora de início do contracetivo mostra quando uma nova cartela começa a protegê-la, e este guia de apps de lembrete da pílula compara as opções.
Fontes
Dúvidas comuns
O que faço se me esqueci de uma pílula?
Com uma pílula combinada, tome a pílula esquecida assim que se lembrar e depois continue à hora habitual, mesmo que isso signifique tomar 2 pílulas no mesmo dia. Se passaram menos de 48 horas desde a hora prevista, o CDC diz que não é necessária contraceção adicional. As pílulas só com progestagénio são diferentes: uma pílula de noretisterona com mais de 3 horas de atraso exige preservativo durante 2 dias.
E se me esqueci de 2 pílulas?
Com uma pílula combinada, tome agora a pílula esquecida mais recente e deite a outra fora, e depois continue à hora habitual. Use preservativo ou evite ter relações sexuais até ter tomado pílulas hormonais durante 7 dias seguidos. Se as pílulas esquecidas forem da última semana de pílulas hormonais, salte a semana de placebo e comece uma nova cartela.
Preciso de contraceção de emergência depois de esquecer uma pílula?
Para uma pílula combinada atrasada ou esquecida, normalmente não. O CDC diz para a considerar, à exceção do ulipristal (ella), se se esqueceu de 2 ou mais pílulas combinadas ou de drospirenona na primeira semana da cartela e teve relações sexuais sem preservativo nos 5 dias anteriores, ou se se esqueceu de uma pílula de noretisterona e teve relações sexuais sem preservativo. Um farmacêutico pode aconselhá-la.
Uma pílula tomada com 12 horas de atraso conta como esquecida?
Numa pílula combinada ou de drospirenona, não: com menos de 24 horas é uma pílula atrasada. Tome-a agora e continue, sem precisar de contraceção adicional. Numa pílula de noretisterona ou de norgestrel, sim: qualquer atraso de mais de 3 horas conta como esquecimento.
O que esta ferramenta não faz
Esta é uma ferramenta de cálculo, não um aconselhamento médico. Calcula números a partir do que introduz — não conhece o seu medicamento, a sua receita nem o que deve fazer se algo correr mal. Alterar uma dose, espaçar as tomas de outra forma ou saber o que fazer quando se esquece de uma dose são questões para o seu médico ou farmacêutico.