Horário «vezes por dia»

«Três vezes por dia» diz-lhe quantas doses, não quando. Introduza quantas, a que hora se levanta e a que hora se deita, e isto escolhe horas igualmente espaçadas que cabem no dia — e mostra onde um intervalo rigoroso à volta do relógio as teria posto.

Como as horas são escolhidas

Se um intervalo rigoroso à volta do relógio — de 12 em 12 horas para duas vezes por dia, de 8 em 8 para três, de 6 em 6 para quatro — a começar na primeira dose termina antes da hora da última dose, é isso que obtém: o espaçamento mais uniforme que há, sem nada de noite.

Se ultrapassar a hora de deitar, as doses são espalhadas de forma uniforme entre a primeira e a última hora de dose. Cada dose cai então enquanto está acordado, e o preço é um intervalo mais longo durante a noite. O resultado mostra quanto dura esse intervalo, para ver o que está a trocar.

Vezes por dia não é o mesmo que de N em N horas

Um rótulo que diz «três vezes por dia» costuma significar três doses nas horas em que está acordado. Um rótulo que diz «de 8 em 8 horas» significa um intervalo fixo à volta do relógio, e por vezes põe de propósito uma dose a meio da noite. O argumento completo está em de 8 em 8 horas vs três vezes por dia; para um intervalo rigoroso, a calculadora de intervalo entre doses é a ferramenta certa.

Ancore-o a algo que já faz

Horas num ecrã esquecem-se até quinta-feira. Horas ligadas ao pequeno-almoço, ao almoço e a escovar os dentes não. Depois de ter as horas, escolha o evento diário mais próximo de cada uma e pendure a dose nele — ou deixe o Doz lembrá-lo, com doses à hora das refeições que se movem quando o jantar se move.

Dúvidas comuns

A que horas devo tomar um medicamento três vezes por dia?

Espalhe as três doses pelo dia em que está acordado. Se está acordado 16 horas, das 07:00 às 23:00, doses às 07:00, 15:00 e 23:00 ficam exatamente a 8 horas. Se o dia for mais curto, por exemplo das 08:00 às 22:00, doses às 08:00, 15:00 e 22:00 ficam a 7 horas, com um intervalo de 10 horas durante a noite.

A quantas horas de intervalo é quatro vezes por dia?

Em rigor à volta do relógio é de 6 em 6 horas, mas quatro vezes por dia costuma significar quatro doses enquanto está acordado. Num dia de 15 horas das 07:00 às 22:00 são 5 horas de intervalo: 07:00, 12:00, 17:00 e 22:00.

A que horas é duas vezes por dia?

Normalmente de manhã e à noite, cerca de 12 horas de intervalo, como 08:00 e 20:00. Doze horas cabem na maior parte dos dias em que está acordado, por isso duas vezes por dia e de 12 em 12 horas acabam muitas vezes nas mesmas duas horas.

Três vezes por dia é o mesmo que de 8 em 8 horas?

Não necessariamente. Três vezes por dia costuma significar três doses enquanto está acordado, e de 8 em 8 horas significa um intervalo fixo à volta do relógio. Se o rótulo diz de 8 em 8 horas, mantenha o intervalo e pergunte ao farmacêutico antes de mover uma dose.

O que esta ferramenta não faz

Esta é uma ferramenta de cálculo, não um aconselhamento médico. Calcula números a partir do que introduz — não conhece o seu medicamento, a sua receita nem o que deve fazer se algo correr mal. Alterar uma dose, espaçar as tomas de outra forma ou saber o que fazer quando se esquece de uma dose são questões para o seu médico ou farmacêutico.