“Ngày 3 lần” cho biết bao nhiêu liều, chứ không cho biết lúc nào. Nhập số lần, giờ thức dậy và giờ đi ngủ, công cụ sẽ chọn các giờ cách đều nhau trong ngày của bạn — và cho thấy nếu dùng theo khoảng cách cố định suốt ngày đêm thì các liều sẽ rơi vào đâu.
Lịch theo số lần mỗi ngày
Số lần mỗi ngày → giờ cụ thể
Một ngày của bạn
Những gì bạn nhập ở đây không rời khỏi trình duyệt.
Cách chọn giờ
Nếu dùng theo khoảng cách cố định suốt ngày đêm — mỗi 12 giờ với ngày 2 lần, mỗi 8 giờ với ngày 3 lần, mỗi 6 giờ với ngày 4 lần — tính từ liều đầu tiên mà vẫn kết thúc trước giờ liều muộn nhất, thì bạn nhận đúng lịch đó: khoảng cách đều nhất có thể, không có liều nào vào ban đêm.
Nếu lịch đó vượt quá giờ đi ngủ, các liều sẽ được chia đều giữa giờ liều đầu tiên và giờ liều muộn nhất. Khi đó liều nào cũng rơi vào lúc bạn thức, đổi lại khoảng cách qua đêm dài hơn. Kết quả cho biết khoảng cách đó dài bao lâu, để bạn thấy mình đang đánh đổi điều gì.
Số lần mỗi ngày không giống mỗi N giờ
Nhãn thuốc ghi “ngày 3 lần” thường có nghĩa là ba liều trong lúc bạn thức. Nhãn ghi “mỗi 8 giờ” nghĩa là khoảng cách cố định suốt ngày đêm, và đôi khi cố ý đặt một liều vào giữa đêm. Bài mỗi 8 giờ và ngày 3 lần giải thích đầy đủ; nếu cần khoảng cách cố định, công cụ tính khoảng cách giữa các liều là công cụ phù hợp.
Gắn với việc bạn vẫn làm hằng ngày
Giờ trên màn hình thì đến thứ Năm là quên. Giờ gắn với bữa sáng, bữa trưa hay lúc đánh răng thì không. Có giờ rồi, hãy chọn việc hằng ngày gần nhất với từng giờ và gắn liều thuốc vào việc đó — hoặc để Doz nhắc bạn, với các liều theo bữa ăn tự dịch chuyển khi giờ ăn tối thay đổi.
Câu hỏi thường gặp
Thuốc ngày 3 lần thì nên uống vào những giờ nào?
Chia ba liều đều trong thời gian bạn thức. Nếu bạn thức 16 tiếng, từ 07:00 đến 23:00, các liều lúc 07:00, 15:00 và 23:00 cách nhau đúng 8 giờ. Nếu ngày của bạn ngắn hơn, chẳng hạn 08:00 đến 22:00, các liều lúc 08:00, 15:00 và 22:00 cách nhau 7 giờ, với khoảng cách qua đêm là 10 giờ.
Ngày 4 lần thì cách nhau mấy tiếng?
Nếu tính đúng suốt ngày đêm thì mỗi 6 giờ, nhưng ngày 4 lần thường có nghĩa là bốn liều trong lúc bạn thức. Với một ngày 15 tiếng từ 07:00 đến 22:00, các liều cách nhau 5 giờ: 07:00, 12:00, 17:00 và 22:00.
Ngày 2 lần là vào những giờ nào?
Thường là sáng và tối, cách nhau khoảng 12 giờ, ví dụ 08:00 và 20:00. Mười hai giờ nằm gọn trong thời gian thức của hầu hết mọi người, nên ngày 2 lần và mỗi 12 giờ thường ra cùng hai giờ đó.
Ngày 3 lần có giống mỗi 8 giờ không?
Không hẳn. Ngày 3 lần thường có nghĩa là ba liều trong lúc bạn thức, còn mỗi 8 giờ là khoảng cách cố định suốt ngày đêm. Nếu nhãn thuốc ghi mỗi 8 giờ, hãy giữ đúng khoảng cách và hỏi dược sĩ trước khi dời một liều.
Một điều công cụ này không làm được
Đây là công cụ tính toán, không phải lời khuyên y tế. Công cụ chỉ tính ra con số từ những gì bạn nhập — không biết bạn đang dùng thuốc gì, đơn thuốc ra sao, hay nên làm gì khi có sự cố. Mọi câu hỏi về việc đổi liều, giãn khoảng cách giữa các liều hay xử lý liều bị lỡ, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.