Hầu hết người bắt đầu thuốc dị ứng vào ngày xấu đầu tiên: mắt chảy nước, mũi không ngừng chảy, hắt hơi liên tục trên xe buýt. Lúc đó, mùa đã đi trước một bước. Với một số liệu pháp, thời điểm đó là khác biệt giữa một mùa xuân kiểm soát được và một mùa khổ sở.
Hướng dẫn này nói về khi nào bắt đầu, khác biệt giữa thuốc dùng mỗi ngày và thuốc dùng khi cần, và cách giữ thói quen suốt một mùa có thể kéo dài nhiều tháng. Không chỉ bạn nên dùng thuốc nào hay liều bao nhiêu. Dược sĩ hoặc bác sĩ có thể giúp chọn, đặc biệt nếu bạn bị hen, đang dùng thuốc khác, đang mang thai, hoặc đang điều trị cho trẻ.
Mùa thực sự bắt đầu khi nào
Mùa dị ứng phụ thuộc vào thứ bạn phản ứng và nơi bạn sống. NHS ghi nhận rằng ở Anh, triệu chứng viêm mũi dị ứng theo mùa thường nặng hơn từ cuối tháng 3 đến tháng 9, nhất là những ngày ấm, ẩm và có gió.
Ngày hữu ích nhất là ngày của chính bạn. Nhìn lại năm trước: triệu chứng bắt đầu khi nào? Ghi chú trên lịch, dấu thời gian trên ảnh, hoặc ngày trên hóa đơn nhà thuốc năm trước đều được. Đó là ngày để lên kế hoạch quanh, không phải ý niệm “mùa xuân” trên lịch.
Vì sao bắt đầu sớm có thể giúp
Không phải mọi thuốc dị ứng đềucó tác dụng với cùng tốc độ. Khác biệt lớn nhất nằm giữa hai nhóm phổ biến.
Xịt mũi steroid cần thời gian
Xịt mũi steroid giảm viêm trong mũi. MedlinePlus nói có thể mất 2 tuần hoặc hơn để triệu chứng cải thiện, rằng xịt hiệu quả nhất khi dùng mỗi ngày, và rằng bắt đầu từ đầu mùa phấn hoa mang lại kết quả tốt nhất để giảm triệu chứng trong mùa đó.
Thực tế, điều đó nghĩa là xịt bắt đầu vào ngày xấu đầu tiên có thể chưa đạt hiệu quả đầy đủ cho đến khi những tuần nặng nhất gần qua. Đó là vì sao MedlinePlus nói bắt đầu từ đầu mùa phấn hoa mang lại kết quả tốt nhất. Hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ khi nào nên bắt đầu sản phẩm bạn dùng.
Kháng histaminecó tác dụng nhanh hơn
Viên và thuốc nước kháng histamine thườngcó tác dụng nhanh hơn nhiều, nên chúng thường được dùng khi triệu chứng bùng lên. Một số người dùng mỗi ngày suốt mùa, một số chỉ dùng ngày xấu. Cách nào phù hợp phụ thuộc vào tần suất và mức độ triệu chứng, và đáng thảo luận với dược sĩ.
Kháng histamine cũng khác nhau về mức gây buồn ngủ. Hướng dẫn kháng histamine gây buồn ngủ và không gây buồn ngủ của chúng tôi nói rõ hơn, gồm vì sao điều đó quan trọng khi lái xe và khi chọn giờ buổi tối.
Các lựa chọn khác
NHS liệt kê thuốc nhỏ mắt kháng histamine và xịt mũi trong số các liệu pháp dược sĩ có thể khuyến nghị, và ghi nhận rằng bác sĩ đa khoa có thể kê liệu pháp khác hoặc chuyển bạn tới liệu pháp miễn dịch nếu thuốc nhà thuốc chưa đủ. Liệu pháp miễn dịch là điều trị dài hạn giúp tăng dung nạp dần, và có lịch riêng do chuyên gia đặt.
Hằng ngày hay khi cần: vì sao quan trọng với thói quen
Nhãn thuốc cho biết cách dùng dự kiến. Nên xếp những gì bạn dùng thành hai nhóm:
- Thuốc dùng hằng ngày. Dùng mỗi ngày suốt mùa, dù hôm đó bạn có thấy khó chịu hay không. Xịt mũi steroid là ví dụ điển hình. MedlinePlus nói xịt steroid hiệu quả nhất khi dùng mỗi ngày.
- Thuốc dùng khi cần. Dùng khi triệu chứng xuất hiện, trong giới hạn trên nhãn. Một số kháng histamine và thuốc nhỏ mắt thường dùng cách này.
Vấn đề thói quen khác nhau với từng nhóm. Với thuốc hằng ngày, rủi ro là dừng khi đã thấy đỡ — thường vì thuốc đangcó tác dụng. Với thuốc khi cần, rủi ro là mất dấu đã dùng bao nhiêu trong một ngày xấu. Luôn nằm trong mức tối đa trên nhãn hoặc theo lời dược sĩ.
Nếu bạn dùng thuốc khi cần với khoảng cách tối thiểu giữa các liều, hãy ghi giờ dùng. Công cụ tính giờ liều tiếp theo cho biết khi nào được phép dùng liều kế, hữu ích vào ngày triệu chứng cứ quay lại.
Giữ thói quen suốt nhiều tháng
Mùa phấn hoa có thể kéo dài nhiều tháng. Ít người khó dùng xịt trong tuần đầu. Phần khó là tuần thứ tám, khi mọi thứ đã thành tiếng ồn nền.
Gắn với việc bạn làm mỗi ngày
Xịt khi đánh răng, hoặc uống viên cùng bữa sáng. MedlinePlus ghi nhận rằng cảm giác châm chích từ xịt steroid có thể giảm nếu dùng sau khi tắm — nên buổi tắm sáng có thể thành điểm neo tự nhiên.
Để nơi bạn sẽ thấy
Xịt để trong ngăn kéo dễ quên. Để cạnh bàn chải đánh răng thì không.
Lên kế hoạch cả mùa, không chỉ lúc bắt đầu
Ghi hai ngày trên lịch: khi nào bắt đầu, dựa trên triệu chứng năm trước, và khoảng khi nào mùa của bạn thường kết thúc. Hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ khi nào nên dừng hợp lý, thay vì dừng ngay tuần đầu thấy đỡ.
Theo dõi lượng thuốc
Hết thuốc giữa tháng 6 là cách phổ biến khiến cả mùa lệch hướng. Xịt mũi có số nhát cố định, hộp viên có số ngày cố định. Công cụ tính số ngày thuốc cho biết hộp dùng được bao lâu theo lượng trên nhãn, để bạn mua hoặc đặt lại trước khi hết.
Giảm tiếp xúc thêm
Thuốc hiệu quả hơn khi kèm các bước đơn giản. NHS gợi ý tắm và thay quần áo sau khi ra ngoài, đóng cửa sổ, đeo kính râm ôm sát, và tránh cắt cỏ hoặc phơi đồ ngoài trời vào ngày phấn hoa cao.
Khi nào nên gặp bác sĩ
NHS khuyên gặp bác sĩ đa khoa nếu triệu chứng nặng hơn hoặc không cải thiện sau khi thử thuốc nhà thuốc. Cũng nên hỏi sớm hơn nếu:
- Bạn bị hen và hô hấp kém hơn trong mùa phấn hoa.
- Bạn bị khò khè, tức ngực hoặc khó thở.
- Bạn không chắc thuốc có an toàn với các thuốc khác, khi mang thai, hoặc với trẻ hay không.
Đừng kết hợp nhiều sản phẩm dị ứng mà không hỏi dược sĩ, vì một số chứa cùng hoặc tương tự thành phần.
Doz phù hợp ở đâu
Nếu bạn đã dùng ứng dụng nhắc uống thuốc trên iPhone cho thuốc khác, thêm thuốc dị ứng theo mùa vào đó giữ một thói quen thay vì hai. Doz có thể gắn liều hằng ngày với giờ ăn thật, gửi lời nhắc lặp lại nếu liều chưa được ghi nhận, và gửi lời nhắc lấy thêm khi bạn còn thuốc. Doz xếp thuốc theo đơn kèm thời gian liệu trình, nên bạn có thể thiết lập thuốc đúng độ dài mùa mà bác sĩ hoặc dược sĩ đề xuất.
Câu hỏi thường gặp
Khi nào tôi nên bắt đầu dùng thuốc dị ứng?
Với xịt mũi steroid, MedlinePlus nói có thể mất hai tuần hoặc hơn để thấy cải thiện và rằng bắt đầu từ đầu mùa phấn hoa mang lại kết quả tốt nhất. Lấy ngày bắt đầu năm trước làm hướng dẫn và hỏi dược sĩ điều gì phù hợp với bạn.
Tôi nên dùng thuốc dị ứng mỗi ngày hay chỉ khi có triệu chứng?
Tùy thuốc. Xịt mũi steroid hiệu quả nhất khi dùng mỗi ngày suốt mùa. Một số kháng histamine dùng hằng ngày, một số khi cần. Làm theo nhãn và hỏi dược sĩ cách nào khớp với tần suất triệu chứng của bạn.
Xịt mũi steroid mất bao lâu mớicó tác dụng?
Theo MedlinePlus, có thể mất hai tuần hoặc hơn để triệu chứng cải thiện. Đó là vì sao nên bắt đầu trước mùa và dùng mỗi ngày.
Tôi có thể dừng thuốc dị ứng khi thấy đỡ không?
Thấy đỡ giữa mùa thường nghĩa là thuốc đangcó tác dụng. Dừng liệu pháp hằng ngày sớm có thể khiến triệu chứng quay lại. Hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ khi nào nên dừng hợp lý, thường quanh cuối mùa phấn hoa của bạn.
Kháng histamine không gây buồn ngủ có tốt hơn không?
Chúng thường được ưu tiên ban ngày vì ít gây buồn ngủ hơn, nhưng không phải lựa chọn đúng cho mọi người. Hướng dẫn kháng histamine gây buồn ngủ và không gây buồn ngủ giải thích sự khác biệt. Hãy hỏi dược sĩ loại nào phù hợp.
Bắt đầu từ đâu
Tìm ngày triệu chứng bắt đầu năm trước và đặt lời nhắc trên lịch hơi sớm hơn, để hỏi về việc bắt đầu từ đầu mùa. Mang ngày đó đến dược sĩ kèm danh sách thuốc khác và hỏi nên bắt đầu liệu pháp nào, khi nào. Rồi gắn với việc bạn đã làm mỗi ngày.
Nguồn
Tải Doz trên App Store · Đọc câu hỏi thường gặp · Xem thêm trên blog