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Doz · 58 artigos · Página 3 de 7

Guias para que os lembretes de medicação cheguem mesmo ao iPhone, incluindo os que falham em modo silencioso, as reposições que acabam sem se dar por isso e como configurar um telemóvel para outra pessoa.

guia · 28 de setembro de 2026

Medicamento líquido vs comprimido: que forma, e como tomar cada uma com segurança

Porque um medicamento vem em líquido, comprimido ou cápsula, como medir líquidos com precisão com o dispositivo fornecido, e porque esmagar ou partir comprimidos é uma pergunta para o farmacêutico.

guia · 28 de setembro de 2026

Tipos de magnésio explicados: glicinato, citrato, óxido e o que o rótulo significa

Um guia em linguagem clara sobre as formas comuns de suplemento de magnésio, o que diz a evidência sobre a absorção, o limite superior oficial e porque o farmacêutico deve saber que o toma.

guia · 28 de setembro de 2026

Mitos sobre medicamentos: seis crenças comuns, e o que diz a evidência

Parar os antibióticos quando se sente melhor, duplicar uma dose esquecida, genéricos mais fracos, natural igual a seguro: mitos comuns sobre medicamentos, corrigidos com fontes.

guia · 28 de setembro de 2026

Lembretes de medicação para alguém com problemas de memória

Como ajudar alguém com problemas ligeiros de memória ou demência precoce a tomar a medicação: rotinas mais simples, registos visíveis, lembretes que se repetem e quando pedir mais ajuda.

guia · 28 de setembro de 2026

Polifarmácia: como gerir muitos medicamentos com segurança

O que significa polifarmácia, porque tomar muitos medicamentos aumenta o risco de efeitos secundários e interações, e como pedir uma revisão da medicação.

guia · 28 de setembro de 2026

Horário da medicação para alergias sazonais: quando começar, diário vs em SOS, e como manter

Porque o tratamento da febre dos fenos costuma funcionar melhor se começar antes da época do pólen, a diferença entre medicamentos para alergia diários e em SOS, e como manter uma rotina durante meses.

como fazer · 28 de setembro de 2026

A Siri não responde ao seu atalho de medicação? Eis porquê

Os atalhos da Siri para apps de medicação falham por um conjunto pequeno de razões concretas e corrigíveis: o nome da app, a frase exata, um medicamento que a Siri ainda não aprendeu. O que se passa de facto e como corrigir cada caso.

guia · 28 de setembro de 2026

Pergunte à Siri sobre os seus medicamentos: o que funciona de facto no iPhone

A Siri consegue agora ler o horário da medicação e registar doses em voz alta, se a app o permitir. O que pode perguntar, porque cada frase tem de nomear a app e como funciona no Doz.

guia · 28 de setembro de 2026

Como dormir melhor sem comprimidos para dormir: hábitos, TCC-I e onde entra a Melatonin

Hábitos práticos de sono, o que envolve a terapia cognitivo-comportamental para a insónia, o que diz a evidência sobre a melatonin e quando o mau sono precisa de um médico.