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Doz · 58 artigos · Página 6 de 7

Guias para que os lembretes de medicação cheguem mesmo ao iPhone, incluindo os que falham em modo silencioso, as reposições que acabam sem se dar por isso e como configurar um telemóvel para outra pessoa.

guia · 15 de setembro de 2026

É possível importar os medicamentos da Apple Saúde para outra app?

Já escreveu todos os medicamentos na Apple Saúde uma vez. Quatro perguntas a fazer a qualquer app de lembretes que diga que os consegue trazer, e o erro que destrói o registo de doses.

como fazer · 15 de setembro de 2026

Mudar de app de medicação sem perder o histórico de doses

A razão pela qual as pessoas ficam numa app de medicação de que não gostam é o registo, não a app. Para que serve de facto o histórico de doses e a ordem de operações que o preserva.

como fazer · 14 de setembro de 2026

De 8 em 8 horas vs três vezes por dia: não é o mesmo horário

Três vezes por dia nem sempre é de 8 em 8 horas. Um é um intervalo fixo ao longo das 24 horas, o outro ajusta-se às suas horas de vigília. Como saber qual lhe foi indicado e o que fazer quanto à dose das 2h00.

como fazer · 14 de setembro de 2026

Quanto tempo duram os meus comprimidos? De uma quantidade a dias, semanas e meses

Como converter uma contagem de comprimidos em dias, semanas ou meses, incluindo meios comprimidos, várias doses por dia e quantos deveriam ainda estar no frasco hoje.

como fazer · 14 de setembro de 2026

«Renovação demasiado cedo»: o que significa e quando se pode de facto renovar

Porque a farmácia recusa uma renovação que parece atrasada, como funciona a regra dos 75–85%, porque as substâncias controladas são diferentes e as autorizações excecionais que vale a pena pedir.

como fazer · 3 de setembro de 2026

O problema das caixas de comprimidos de 7 dias, e a solução de 5 segundos

Uma caixa semanal de comprimidos responde à pergunta errada. Quatro soluções para o problema «já tomei?», incluindo o truque do frasco virado ao contrário.

como fazer · 3 de setembro de 2026

Quatro formas de saber que está a acabar antes de ficar sem

Ficar sem medicação não é um problema de memória. Quatro sistemas de reposição que funcionam no papel, mais o passo que a maior parte das pessoas esquece: verificar se consegue de facto obter uma renovação.

como fazer · 3 de setembro de 2026

Viajar com medicação: os pontos em que as pessoas tropeçam

Uma checklist curta para levar medicação para o estrangeiro — dividir o stock, fotografar o rótulo, renovar antes de ir e decidir o que as horas das doses significam depois de aterrar.

guia · 19 de agosto de 2026

Escolher uma app de lembretes de medicação sem conta

Uma app de lembretes de medicação sem conta mantém a lista de receitas fora do servidor de outra pessoa. As cinco perguntas a fazer e o que «privado» tem de significar.